Le attività sportive e ricreative hanno effetti benefici sulla salute e in più svolgono una funzione sociale ed educativa. L'attività fisica inoltre aiuta a prevenire le malattie.

Se fare sport a livello agonistico significa mettersi alla prova, vincere i propri limiti, contribuire al successo del proprio gruppo, non devono essere sottovalutate anche altre funzioni dell'attività sportiva. Allo sport è generalmente riconosciuto di contribuire a uno sviluppo psico-fisico adeguato dei bambini e dei ragazzi e a processi di socializzazione nella crescita e nell'evoluzione verso l'età adulta. I più giovani sono incentivati a provare diverse discipline, a sviluppare tutte le potenzialità del loro fisico, ad apprezzare capacità di base e a potenziare e diversificare le competenze acquisite, ma anche a riflettere su relazioni, comportamenti, atteggiamenti in modo coerente a quanto proposto in altri ambiti educativi, quali principalmente la famiglia e la scuola. Proporre sport significa quindi educare e far crescere, sia in vista del raggiungimento di importanti risultati, sia per un ottimale inserimento nel contesto di vita. Anche lo sport proposto agli adulti, sia quelli che proseguono un'attività intrapresa in giovane età, sia quelli che vi si avvicinano, per vari motivi, più tardi, contribuisce alla salute della persona e aiuta a vivere relazioni positive con gli altri. Non bisogna dimenticare infine che lo sport può diventare una risorsa per fasce di persone apparentemente più fragili, come i diversamente abili, che trovano in diverse discipline sportive la possibilità di esprimere le loro capacità spesso poco valorizzate. Nella società in cui viviamo, caratterizzata da ritmi serrati imposti dal lavoro, dalla scuola, dagli impegni familiari, il tempo libero è una dimensione ormai ritenuta fondamentale perfino dagli esperti  psicologi, educatori ed operatori sociali purché sia connotato positivamente, risponda a bisogni di aggregazione, affettività, confronto e generi situazioni di agio e benessere in termini relazionali. Per riempire positivamente il tempo libero esistono numerose realtà associative non solo in ambito sportivo, ma anche ludico e ricreativo che si rivolgono a tutte le fasce d'età.

Associazioni Sportive 

Associazioni di volontariato e di solidarietà 

Associazioni Artistiche, Culturali e Ricreative 

Centri Sociali